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2025 일본 장마 시기 전 지역별 여행객 주의사항 완벽 정보
2025년 일본 지역별 장마 시기 정확한 일정표
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2025년 일본 장마 전선의 북상은 예년과 비슷한 패턴을 보이고 있어요. 일본기상협회가 발표한 최신 예보에 따르면, 올해 장마는 평년보다 약간 늦게 시작될 것으로 예상됩니다.
특히 주목할 점은 강수량이 평년 대비 1.5배가량 증가할 것으로 전망된다는 거죠. 이는 여행 계획에 상당한 영향을 미칠 수 있으니까 미리미리 체크해두시길 바라요!
남부지역 장마 스케줄 (오키나와~규슈)
• 시작: 5월 10~15일경
• 종료: 6월 15~20일경
• 특징: 일본에서 가장 먼저 장마가 시작되는 지역
올해 오키나와는 이미 5월 중순부터 장마전선의 영향을 받기 시작했습니다. 온화한 기후로 유명한 오키나와지만, 장마철에는 하루 평균 강수량이 50~80mm에 달할 수 있어요.
• 시작: 5월 30일경
• 종료: 7월 16일경
• 특징: 약 47일간의 긴 장마 기간
가고시마와 미야자키는 올해 특히 장마가 길어질 것으로 보입니다. 이 지역을 여행하신다면 6월은 피하시는 게 좋겠어요. 근데 온천 여행이라면 실내에서 즐길 수 있으니까 나쁘지 않을 수도 있겠네요 ^^
• 시작: 6월 4~8일경
• 종료: 7월 19일경
• 특징: 약 45일간, 쇼핑 여행 시 주의 필요
후쿠오카는 최근 한국인들에게 핫한 여행지죠? 근데 장마철에는 유명한 야타이(포장마차) 운영이 중단될 수 있어서 먹방 여행을 계획하신다면 다른 시기를 추천드려요.
중부지역 장마 일정 (도쿄~오사카 핵심지역)
• 시작: 6월 6~8일경
• 종료: 7월 18~19일경
• 특징: 습도가 높아 체감 온도 상승
간사이 지역은 한국인 관광객이 가장 많이 찾는 곳인데요. 특히 교토는 장마철에 습도가 40% 이상 올라가서 야외 관광이 힘들어집니다. 하지만 전통 찻집이나 실내 관광지가 워낙 많아서 비 오는 날의 운치를 즐기기에는 괜찮은 것 같아요.



• 시작: 6월 7~8일경
• 종료: 7월 20~25일경
• 특징: 약 45일간, 실내 엔터테인먼트 시설 풍부
도쿄는 장마철이라도 할 거리가 무지막지하게 많아요! 디즈니랜드, 실내 쇼핑몰, 박물관, 전시관 등 비가 와도 문제없는 곳들이 넘쳐나거든요. 그래서 장마철 여행을 고려한다면 도쿄가 가장 안전한 선택일 듯합니다.
• 시작: 6월 7일경
• 종료: 7월 중하순
• 특징: 중부 지역 관광 거점
• 시작: 6월 12~14일경
• 종료: 7월 24~28일경
• 특징: 가장 늦게 시작하고 늦게 끝남
• 6~7월에도 선선하고 쾌적한 날씨
• 여름 여행지로 최적의 조건
• 다만 항공료는 다른 지역 대비 비싼 편
홋카이도는 정말 축복받은 지역이에요. 장마전선이 닿지 않아서 6~7월에도 평균 기온 20~25도의 쾌적한 날씨가 계속되거든요. 장마를 완전히 피하고 싶다면 홋카이도가 답입니다!
지역별 여행객 필수 주의사항과 대비책



장마철 일본 여행을 성공적으로 마치려면 철저한 준비가 필수예요. 제가 직접 경험해본 바로는 준비물 하나 빠뜨렸다가 여행 내내 고생했거든요 ㅠㅠ



장마철 여행 시 반드시 챙겨야 할 준비물
• 고급 우산 1개 + 접이식 우산 1개 (이중 보험)
• 전신 우비 또는 판초 (야외 관광 시 필수)
• 방수 가방 커버 또는 비닐 봉투 여러 개
• 방수 신발 커버 또는 장화
우산은 정말 고급 제품으로 가져가세요. 일본 편의점 우산은 바람에 금방 뒤집어져서 큰 소용이 없어요. 제가 추천하는 건 튼튼한 골프 우산이에요!
• 빠른 건조 소재의 옷 (폴리에스터, 나일론 혼방)
• 여벌 양말 넉넉히 (하루 2~3켤레씩)
• 방수 처리된 운동화 또는 트레킹화
• 가벼운 속건 타월 2~3개
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• 휴대폰 방수 케이스 (터치 가능한 제품)
• 카메라 방수 커버
• 보조배터리용 방수 파우치
• 지퍼백 여러 사이즈 (소중한 서류 보관용)
• 습도 조절용 제습제
• 감기약, 해열제 (습한 날씨로 인한 컨디션 난조 대비)
• 발 냄새 방지 스프레이
• 항균 티슈 (손 소독용)
일본 장마철은 습도가 80% 이상 올라가요. 평소보다 쉽게 지칠 수 있으니까 컨디션 관리에 특별히 신경 쓰셔야 해요.
실내 여행지 활용 및 교통편 변경 대응법

• 도쿄역 지하상가 (하루 종일 쇼핑 가능)
• 롯폰기 힐스 모리 아트 뮤지엄
• 아키하바라 전자상가 (덕후들의 성지!)
• 신주쿠 다카시마야 타임스퀘어 (14층 쇼핑몰)
• 시부야 스카이 전망대 (실내에서 도쿄 전경 감상)
제가 장마철에 도쿄 갔을 때는 지하철과 지하상가로만 이동해서 비를 한 방울도 안 맞고 하루를 보낸 적도 있어요. 도쿄의 지하 연결망은 정말 대단하거든요!
• 오사카성 내부 박물관
• 교토역 이세탄 백화점 (11층 건물)
• 기온 지역 전통 찻집 투어
• 우메다 스카이 빌딩 공중정원
• 교토 국립박물관 및 교토 국제회관
• JR 패스보다는 지역별 지하철 패스 구매 권장
• 실시간 교통정보 앱 설치 (Google Maps + 일본 현지 앱)
• 여유 있는 일정 계획 (평소보다 30% 더 길게)
• 숙소는 역에서 최대한 가까운 곳으로 선택
장마철에는 전철 지연이 빈번하게 발생해요. 특히 JR선보다는 지하철이 더 안정적이니까 이 점 참고하세요. 그리고 일본 교통정보 상세 가이드도 미리 체크해보시면 도움이 될 거예요.
장마 후 무더위와 태풍 시즌 완벽 대비 전략



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7~8월 폭염기 여행 시 생존 가이드
• 도쿄·오사카 평균 최고기온: 35~38도
• 습도: 70~80% (체감온도 40도 이상)
• 열사병 위험도: 매우 높음
• 야외 활동 권장 시간: 오전 8시 이전, 오후 6시 이후
진짜 농담 아니에요. 일본 폭염은 한국과는 차원이 달라요. 습도까지 높아서 에어컨 없이는 생존이 불가능한 수준이거든요.
• 냉각 토월 (목에 두르는 쿨링 타월)
• 휴대용 선풍기 (목걸이형 추천)
• 전해질 보충 음료 (포카리스웨트 등)
• 썬크림 SPF 50+ (2시간마다 재발라야 함)
• 모자와 선글라스 (UV 차단 필수)
• 얼음 주머니 (편의점에서 얼음 구매해서 사용)
• 오전 일찍 야외 관광 마치고 오후는 실내에서
• 백화점, 쇼핑몰 에어컨 시설 적극 활용
• 지하철역 에어컨 휴게공간에서 중간중간 휴식
• 수분 섭취량을 평소의 2배로 늘리기
• 숙소는 에어컨 성능 꼭 확인하고 예약
제가 도쿄에서 여름 보낸 경험으로는 백화점 투어가 최고의 피서법이었어요. 시원하고 구경거리도 많고 음식도 맛있고... 일석삼조죠!
8~9월 태풍 시즌 항공편 대응 매뉴얼
• 연평균 태풍 발생: 3~5개
• 주요 영향 지역: 규슈, 시코쿠, 혼슈 태평양 연안
• 항공편 결항률: 평소 대비 300% 증가
• 해안 지역 호텔 안전성 확인 필수
태풍은 정말 예측하기 어려워요. 갑자기 진로가 바뀌어서 계획이 완전히 틀어질 수 있거든요. 저도 한 번 오키나와에서 태풍 때문에 3일 더 머물렀던 경험이 있어요 ㅠㅠ
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• 여행자 보험 가입 (항공편 지연 보상 포함)
• 유연한 항공편 티켓 구매 (변경 수수료 없는 상품)
• 숙박일정 여유분 확보 (최소 1~2일)
• 긴급 연락처 및 대사관 정보 저장
• 현금 여유분 준비 (카드 결제 시스템 마비 대비)







